Trang chủ » Làm trắng da cùng những món ăn có lợi có sức khỏe

Làm trắng da cùng những món ăn có lợi có sức khỏe

(Ngày đăng: 03-11-2016 08:45:45)
icon facebook   icon google plus  
Có nhiều phương pháp làm đẹp, nào là dùng mỹ phẩm hay đắp mặt nạ, nhưng bên cạnh đó, để làm trắng da từ sâu bên trong, không thể thiếu các món ăn vừa bổ lại ngon được. Cùng mình điểm qua một số món ăn giúp chăm sóc làn da nhé!

Làm trắng da cùng những món ăn có lợi có sức khỏe

 

Trước hết là món canh đậu phụ giá đỗ. Trong giá đỗ chứa nhiều chất oxi hóa ,vitamin E cùng vitamin C có tác dụng hấp thu tia tử ngoại, tẩy sạch các lớp bụi bẩn cũng như vết thâm đentrên da giúp da sáng mịn màng hơn.Còn đậu phụ lại giúp chống lại quá trình lão hóa một cách hiệu quả. Do đó, sự kết hợp giữa 2 nguyên liệu này chính là một cách tắm trắng toàn thân rất tuyệt vời.

Bên cạnh đó còn có món canh đỗ đen. Trong thành phần của đỗ đen có chứa vitamin B và vitamin E, là hại loại vitamin giúp duy trì tuổi xuân cũng như ngăn chặn mọi nguy cơ bị lão hóa da do tiếp xúc nhiều với các tác nhân ngoài không khỉ và duy trì làn da trắng sáng. Món ăn nấu với đỗ đen cũng rất đa dạng, có thể là canh gà ninh với đỗ đen hoặc canh đỗ đen ninh nhừ cũng vô cùng ngon rồi. Món ăn có nguyên liệu canh đỗ đen rất mát,bổ cho não và phổi.

Thay vì tắm trắng toàn thân ở các trung tâm bằng các phương pháp trị liệu tốn kém, chị em có thể làm ra món canh củ cải vừa ngon vừa bổ. Nước ép củ cải giúp kìm hãm quá trình phát triển của chất melamin giúp làn da trở nên hồng hào và tươi tắn hơn bao giờ hết.Hơn thế nữa, nếu bạn duy trì thưởng thức món ăn này, da bạn sẽ láng mịn hơn nhờ tác dụng đánh bay vết nám của củ cải.

Cháo sữa lúa mạch cũng là một món ăn giúp cải thiện làn da cho bạn. Thành phần chính của lúa mạch là Protein, các loại vitamin mang đến cho bạn làn da hồng hào, không có vết nhăn xuất hiện cũng như xóa bay vết mụn đáng ghét.

Vừa ngon lại có lợi có sức khỏe, tội gì mà không thử!