Trang chủ » Cách giảm 10kg để đón Tết.

Cách giảm 10kg để đón Tết.

(Ngày đăng: 05-01-2014 08:55:11)
icon facebook   icon google plus  
Sắp đến Tết và nỗi lo thừa cân càng đè nặng lên tâm trí phái đẹp. Giải pháp nào cho nàng đây?

Năm nay em 22 tuổi, cao 1m58, nặng 63kg. Em thường chạy bộ 30 phút mỗi buổi sáng và nhảy dây 30 phút vào buổi tối. Tập luyện nhiều nhưng cân nặng của em vẫn không giảm. Em muốn giảm 10kg để tự tin đón Tết. Xin chuyên mục tư vấn cho em phương pháp giảm cân hiệu quả? Em xin chân thành cảm ơn.